na jakie

1.WIEK:19 2.WAGA:92 3.WZROST:187 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:nie wiem UDO:nie wiem TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3lata 6.DIETA BIALKO:276 WEGLOWDANY:552 TLUSZCZ:nie wiem 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:żaden 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa,siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):raczej [...]

suplementy maja duze znaczenie(dieta i areoby to podstawa, ale suplami mozna duzo pomoc), zalezy tylko do tego jakie sie je stosuje oraz dawkowanie i metody ich zazywani chyba ogolnie popularna na tym forum jest terma pro(zawierajaca jednakze tylko synerfine, nie efedryne).

Ankieta działu Cykl 8 tyg?Nie masz prawa na tym nic zbudować trwałego po odstawieniu saa wrocisz do stanu wyjścia Wrzuc wyniki badań jakie masz

asd pitter - z takim podejsciem do wspomagania farmakologicznego jakie aktualnie prezentujesz mozesz spokojnie zapomniec o uprawianu Trojboju na powaznie - takie sa niestety realia tego sportu ...

Niemozliwoscia jest osiaganie takich wynikow jakie prezentuje obecnie czolowka (nawet na zawodach rangi akademickiej) bez dodatku jakim jest "wspomaganie farmakologiczne".

[...] to chyba bral wiecej - niepamietam dokladnie). Wyciskal bez koszulki - wiec tu mial zapas - i tak prawde mowiac, to nie wykorzystal jeszcze w pelni mozliwosci jakie daje dzisiejsza suplementacja. A "chemii" na 100% nie dotykal - nawet nie potrafil wymowic poprawnie nazwy popularnych srodkow . Obecnie juz z nami nie [...]

powiedzcie mi jeszcze taka sprawe. bo to moja pierwsza redukcja. jakie dawki wina i czy poczekac z tym np miesiac. leciec najpierw na sucho czy od razu zaatakowac winem i jakims spalaczem plus oczywiscie bcaa i gluta.

o właśnie może zainwestuje jednak w to BCAA :) Doradźcie mi coś. Odżywki jakie biore teraz to: -Białko -Glutamina -Carbo po treningu -Witaminki -I teraz cykl na CP + Mono PS. A tak wogóle King to nie za bardzo lubie tuńczyki, wole bardziej filety z kurczaka :)

siema nie mam takich odzywek jakie potrzebujesz ale mam podobne napisz na gg:4345191 nowki nie brane

1. WIEK: 20 2. WAGA: 84 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: okolo 120 -udo: 59 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 3 lat 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta i teraz prop 8. TRENING: masa-sila 9. CEL CYKLU: w miare czyste miecho, masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: meta i okolo pol roku 12. TENDENCJA DO [...]

dokuadnie :) jeśli już decydujesz się na jabłczan to a) podobnie jak Mc radzę kupić produkt stricte kreatynowy jak Cubed (bez bajerków jakie są w v12) b) stosować go łącznie z monohydratem i ew. dokupić do takiego cyklu taurynę lub/i glutaminę...będzie to po prostu bardziej opłacalne...

danutha : mam ulotke ale tam to wiadomo jak to na ulotkach nic szczegolnego nie ma . A jakie skutki moga byc gdy sie połaczy z alkogolem? bo niestety ostatnio kupilem sobie bro z kumplem i wypiłem co prawda nie całe piwo a poł bo jakos dziwnie sie czułem.... zreszta i teraz jakos dziwnie sie czuje zawsze tak jest na poczatku brania ?

tzn źle sprecyzowałem pytanie. sorrki bo rozpiske na 100m mam tylko chodzi o to jakie odżywki mam brać podczas biegania. bo biegam i chodze na siłowni, a chce nabrać suchej masy mięśniowej czyli mięśni i nie jestem pewien co mam brać a ty mozesz mi w tym doradzićbo pewnie sie znasz.

[...] talii : 85 Staż na siłowni : z 4 lata z prszetwami ( Każdy był sezonowcem) Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 200g/350g/90-100g Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 100 mety bałkan z rok temu Opisz swój plan treningowy : Fbw 3x w tyg Cel cyklu : Masa mięśniowa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego [...]

[...] 1 sesji ze tylko 1 poprawka albo w co watpie bez poprawek ale to bylo by smutne bo ja jestem w "elicie" ew 2 nazwa "loży szydercow" czyli lapiemy jak najwiecej poprawek i ten kto podchodzi do wszystkich poprawek jakie sie tylko da ma szacun calek ekipy...ale ja moge miec teraz juz tylko 2 z 5 wiec nie bedzie szacunu...chlip...

kula jakie równania układa.. hehe ale ma racje.. nie bój sie diety bo to nic strasznego.. nikt nie każe ci się tak kurczowo trzymać się jej. zacznij dbać o jakość posiłków (bo frytki czy chleb z ketchupem to żaden posiłek). jak juz przywykniesz policz zapotrzebowanie i wtedy możesz sobie szczegółowo coś układać. jak wolisz podejść bardziej [...]

1.WIEK:25 2.WAGA:92 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS:44 KLATA:117 UDO:68 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:PRAWIE 7LAT 6.DIETA BIALKO:2/1KG WEGLOWDANY:4GR/1KG TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:6 8.TRENING:3RAZY W TYG 9.CEL CYKLU:DUZA SILA I OK 8KGMASY 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

Mam jeszcze 1 pytanko, a jakie buty do biegania można by wybrać? moje ostatnie skończyły swój żywot więc pora na coś nowego :)

WIEK:28 2. WAGA:90 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:130 -udo:90 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA:teraz nie ma -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 lata nonstop testo,antek,meta,masteron,vino 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3 [...]

wypelnij ankiete 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]